【仕事】冬季休暇明けの体調変化について

はじめに

今回は日記的なものを書いてみようと思います。このブログを開設した主な理由に、ここ数年、YouTubeで動画を見たり、5chのスレッドばかり見ていたため、自身の文章構成能力があまりにも低いと感じたためです。取り敢えず文字を起こしてみようと思います。

冬季休暇を終え、1月9日から仕事が始まりました。

今回の冬季休暇は例年行っていた鐘撞や初詣などの行事に、一切参加しませんでした。特に理由は無いのですが、敢えて理由を挙げるとするのであれば、冬季休暇開始直後に、個人的に遊びすぎたと感じたため、それを取り戻そう（？）と思って技術に没頭していたためです。

今回は、仕事が始まって感じた事を書き残してみようと思います。

私はテレワークで仕事をしています。仕事中に眠くなる事は無いのですが、仕事が終わったら急激な眠気に襲われました。

多分、冬季休暇中と現在の活動の性質の違い, 運動不足による影響だと考えています。

冬季休暇中は好きな事だけをして生きていました。パソコンをしたり、ハンバーガーや焼肉が食べたくなったら、食べに行ったり･･･。とてもリラックスしている状態だったわけですね。

対して、現在は、仕事が嫌いなわけではないのですが、好きな事だけをして生きていた日々と比較すると、多少なりともストレスや心配事があるわけです。これらの影響によって、昼間の疲労が増加しているんだと思います。

休暇前から抱えている案件がどうしようもないクソ仕様なので、それのストレスが結構大きそうです。

これは冬季休暇中に限った話しでは無いのですが、シンプルに運動不足が続いています。原因はシンプルで、テレワークだからです。（テレワークだから運動不足っていう結び付けは甘えかもしれません。）

毎日出社していた頃は、出勤, 退勤で1時間くらいは歩行していました。それが無くなって5年ほど経過しています。最近では1日に2, 300歩ほどしか歩行していないと思います。　　

テレワーカー（リモートワーカー）の一部では、この運動不足を解消するために、ジムに通ったり、家で筋トレをしたりしているらしいですが、どうしようもなく面倒に感じてしまって取り組めていません。

椅子をエアロバイクにして、それを漕ぎながらパソコンでもすれば、面倒と感じず継続出来るかな･･･。

今回は、仕事が始まってからとにかく眠い事について書いてみました。
割りとテレワーカー（リモートワーカー）の中では、こういう人もいるんじゃないかなと思います。

また仕事絡みで日記を書いてみようと思います。それでは。